Ganhar músculo é um processo muito demorado? Tenho 18 anos e sou um cara muito magro e sedentário, mas posso ficar musculoso já nessa idade se começar a ir à academia? - Quora
Por um escritor misterioso
Descrição
A partir de quantos anos um adolescente pode começar a fazer musculação? - Quora
É possível ganhar massa muscular comendo muita proteína e sem fazer exercícios? - Quora
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QUANTO TEMPO LEVA PARA GANHAR MÚSCULO?
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18 anos ainda é uma boa idade para ganhar massa muscular (sou muito magro e infeliz com meu corpo)? - Quora
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
