Encolhimento de ombros limpo: técnica e benefícios - Lift Big Eat Big
Por um escritor misterioso
Descrição
Semelhante ao levantamento terra limpo, o encolher de ombros limpo é um levantamento terra limpo com um encolher de ombros adicional no final.
Encolhimento dos ombros com barra: Como executar e Dicas
ENCOLHIMENTO DE OMBROS COM HALTERES
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855. ENCOLHIMENTO DE OMBROS - Treino Correto
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ENCOLHIMENTO COM HALTERES
Encolhimento dos ombros no Smith 3 iso 4x8. 100kg #treinoinsano
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
